안녕하세요!
먼저, 상황이 많이 힘드실 것 같아서 안타깝습니다. 유통기한이 지난 음식을 드신 후 피부에 변화가 생길 수 있는데, 특히 피로와 스트레스가 심할 때 여드름이나 피부 발진이 더 잘 나타날 수 있어요.
크고 붉고 염증이 있는 반점은 여드름과 유사하게 보일 수 있지만, 압출이 되지 않는다면 피부 자극이나 알레르기 반응일 수도 있어요. 이럴 때는 피부과 상담을 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
그리고 퀘르세틴이 항염작용이 있어서 여드름에 좋은 거 아시죠? 저도 퀘르세틴을 먹으면서 여드름 낫는데 큰 도움을 받았어요. 보통 400mg 제품이 많지만, 600mg 제품도 효과가 좋더라고요.
링크 한번 참고해보시면 좋을 것 같아요!
조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. 힘내세요! ^^